Rehabilitace
REHABILITACE U lidí s vyšší hmotností se více než u ostatní populace vyskytují obtíže pohybového aparátu. Jejich páteř, klouby jsou více zatěžovány než by tomu bylo při hmotnosti normální. Vzniká svalová dysbalance, kdy na jedné straně svaly ochabují a na straně druhé dochází k chronickému přetěžování svalů opačných skupin. To může vést k různým velmi nepříjemným stavům a pocitům, jako jsou nejen bolesti kloubní a svalové, ale i bolesti v různých lokalitách spojené právě s přetěžováním pohybového aparátu. Např. přetížení svalů v oblasti šíje může způsobovat nepříjemné stavy v oblasti hlavy (až migrenózní bolesti) nebo v oblasti horních končetin ( trnutí, mravenčení prstů rukou). Při obtížích v oblasti bederní páteře často dochází k projekcím bolesti do dolních končetin a do břicha. Nezbytnou součástí odborné péče o pacienty s nadváhou by tedy měla být také komplexní rehabilitační péče.
- odborně provedená relaxační masáž
- nácvik relaxačních technik
- akupresura
- instruktáž denního cvičení s důrazem na odstranění vadných stereotypů
Vyšší hmotnost bývá také spojená s horším odtokem lymfy. Objevují se otoky dolních končetin. Zejména u žen pozorujeme vznik celulitidy. Odborně provedená lymfatická drenáž podpoří činnost lymfatického systému a společně s domácí péčí pacienta, po odborné instruktáži, dochází k úpravě stavu.
- odborně provedená lymfatická drenáž
- instruktáž domácího ošetření celulitidy
Obvykle člověk, jež bojuje se svou nadváhou nebývá v optimální psychické pohodě. Z tohoto často plynou jisté obtíže psychického a psychosomatického charakteru, které člověka obtěžují, ale on sám není schopen konkrétně určit, co jej trápí. Nejčastěji to bývají bolesti hlavy, pocity napětí, rozladěnosti. Odborná relaxační masáž, která bývá u pacienta doprovázena vyplavováním endorfínů, je proto vhodným prostředkem k celkovému uvolnění, načerpání nových sil a pocitu lepšího sebevědomí.
- odborně provedená relaxační masáž
- nácvik relaxačních technik
Příspěvky (RSS)